锻炼阴茎操改善男子性能力

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2018-10-07

>>>锻炼阴茎操改善男子性能力时间:2016-09-05来源:点击:次  国内有学者借鉴祖国学倡导的强肾功法▓,专门制定了一套阴茎锻炼操,据称如果坚持练习,能够改善男子的性能力▓。

  1、下腹部摩擦:临睡前▓,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。

  2、大腿根部按摩:临睡前▓,将两手放于两侧大腿根部▓,以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩一次▓,对增强性欲,提高精力有一定作用▓。

  3、强化阴茎反应:早上勃起时,到厕所小便前▓▓,用手指轻压距离阴茎前端的1/3处,把阴茎往下按,如此阴茎会接近挺立状态▓,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应▓,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。

重复此动作▓▓,大概做1分钟▓。   4、摩揉睾丸:将双手搓热,先用右手握住两窜九,使右侧宰九位于手掌心,左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上,然后轻轻揉动。

向右转30-50次,再向左转30。 50次▓,以略有酸胀感而无痛为度▓。

然后再以左手如上法轻轻揉按。 亦可用摩法作,即先用一手拉紧阴囊。 固定外肾,用另一手掌心处置于睾丸上,而后轻轻摩擦以宰丸微热为度▓。

此法又名兜囊外肾法。